图为讲座现场。

为深入落实全民科学素质提升工作，加强青少年心理健康科普教育，近日，桐城市科协特邀中国科学院心理研究所专家于音走进天城中学，以《稳住，你就赢了——心理素质也是一种“硬实力”》为题，开展心理健康促进专题科普讲座，面向广大青少年普及心理科学知识。

讲座以经典动画形象为切入点，围绕情绪调节开展深度科普，通过情景推演、经典案例解读，引导青少年建立辩证思维，学会通过认知调整实现情绪自主管理。着重引导青少年在遭遇心理困境时，要主动依托家庭、学校、专业心理机构等多方支持资源，向内探索、学会接纳情绪，实现与压力和谐共处。

整场科普活动融科学性、趣味性、实践性于一体，有效拓宽青少年心理科学认知，帮助学生掌握情绪管理、压力疏导的实用方法。

下一步，市科协将持续聚焦青少年成长领域，开展更多贴合青少年成长需求的科普活动，兼顾科学知识普及与心理素养培育，以科普力量护航青少年健康成长。     （朱筠）