图为心理健康专题讲座现场。

6月1日下午，“文都讲坛”第96讲走进桐城八中，主讲嘉宾以《心向阳光，从容前行——高中生情绪管理与自我关怀》为主题，为该校学生送上心理健康知识专题讲座。

本次讲座由桐城市作协副主席、桐城八中政教处副主任魏海霞主讲。魏海霞老师立足青春期学生身心发展特点，紧扣其日常学习生活实际，以现场问答、趣味互动等多样化形式授课，现场氛围轻松融洽。讲座围绕情绪辨识、压力纾解等内容，用通俗易懂的语言为学生答疑解惑，传授科学实用的心理调适方法，引导学生熟练掌握自我调节技巧，培育积极乐观、健康向上的良好心态。

魏海霞表示，本次讲座旨在拉近教师、家长与学生的情感距离，鼓励学生敢于表达，学会缓解情绪的正确方法，以从容阳光的心态直面学业与成长的小烦恼，尤其希望即将迎考的高三学子及时调整好心态，全力以赴迎战高考，取得理想成绩。 （吴磐）