图为心理健康教育讲座现场。

11月7日，由桐城市卫健委、市疾病预防控制中心、市精神卫生中心主办，龙眠街道东关社区、社区卫生服务中心承办的“心享夕阳红，快乐伴晚年”——桐城市精神卫生服务进社区活动，在东关社区服务大厅举行，为社区老年群体送上了一场兼具专业性与趣味性的心理健康教育“盛宴”。

活动中，市精神卫生中心心理健康专家以“轻松养老，快乐生活”为主题展开讲解，结合真实案例，聚焦“如何应对空巢孤独感”“缓解养老焦虑小技巧”“家庭沟通实用方法”等热点话题，梳理老年人常见心理问题，剖析问题成因，分享“深呼吸放松法”“兴趣转移法”等易操作的心理调节方式，现场解答老年群体的健康服务咨询，并给出针对性的建议。

“心声”茶话会环节，社区老人们分享生活趣事、兴趣爱好，倾诉生活中的烦恼。大家彼此倾听、安慰、鼓励，现场氛围轻松愉悦。随后，老人们依次排队参与猜盲盒游戏，既学到了心理健康知识，又收获了小礼物，在趣味互动中传递乐观的生活态度。

活动现场，工作人员还为参与活动的老人发放心理健康宣传手册和纪念品，并叮嘱大家时刻关注自身心理健康，保持积极乐观的心态，如遇心理困扰及时向社区卫生服务中心或家人求助。

此次活动，既为老年群体搭建了沟通交流的平台，更让其掌握了实用的心理健康知识，为社区老年人的幸福晚年筑牢了心理健康“防护网”，提升了老年群体的获得感与幸福感。     （汪海萍   吴静）