图为青草中心小学学生在“阳光大课间”参加体育活动。

近年来，桐城市青草中心小学党支部组织教研团队精心设计一系列科学有趣的体育活动，推出“阳光大课间”，让学生在运动中强健体魄、释放学习压力，促进心理健康，增强团队合作意识，实现身心双健。

“阳光大课间通过轻松愉快的运动帮助学生释放压力、调节情绪，同时培养学生的专注力和自信心。”该校党支部书记朱昌荣说。“阳光大课间”活动项目有韵律操、啦啦操、跑操和跳绳接力，每个项目各有功能，韵律操舒展筋骨，啦啦操激发活力，跑操锻炼耐力，跳绳接力以趣味互动收尾，让学生在愉悦的氛围中实现身心同步发展。

图为青草中心小学学生在“阳光大课间”参加体育活动。

“每天的跳绳接力比赛最有趣，既能锻炼身体，还能和同学一起合作，很有成就感！”该校三年级学生邓悠然开心地说。“参加运动后，孩子开朗了许多，学习也更投入了。”该校602班学生蒋明玉的父亲说道。

图为青草中心小学学生在“阳光大课间”参加体育活动。

“运动能释放‘快乐激素’、缓解焦虑，同时增强学生的团队意识和社交能力。‘阳光大课间’不仅提高了学生的心理韧性，也为他们提高学习效率奠定了基础。”该校心理健康辅导老师朱晓河表示，学校将进一步优化“阳光大课间”活动，将心理健康教育融入更多体育项目，同时探索更多的减压方式，让学生身心健康成长。   （琚宝风）