4月11日下午，根据市卫健委公共卫生中心心理健康工作安排，市城中社区服务中心以“认识焦虑，迎接挑战”为主题，组织心理健康辅导医师走进市实验小学，为部分在校学生上了一堂生动的心理健康教育课。

这是一次专门围绕缓解小学毕业班学生过度焦虑问题开展的专项“送心理健康进校园”活动。活动中，医师根据儿童心理，精心设计课件，深入浅出、形象生动地引导学生们正确认识、了解焦虑，并指出焦虑不可怕，适度焦虑能调动人的身体机能，提高大脑反应速度和警觉性，还能增强主观能动性；在生活中要有好心态，学会面对、接纳、正确消除焦虑，才能保证成功。医师还教会同学们使用好积极暗示、转移注意力、合理情绪宣泄、呼吸放松法等小妙招，去重新了解自己的“焦虑”，化阻力为动力，这样就会拥有多姿多彩的人生。

医师讲得通俗易懂，生动有趣。同学们听得津津有味，积极发言，纷纷表示在以后的学习生活中，同学间互帮互助，努力做生活的强者。

承办学校希望多开展此类活动，参与的老师们表示将加强心理健康专业知识学习，提高心理健康教育能力，为社会培养更多德智体美劳全面发展的社会主义建设者。（程跃明）