为推动科学普及工作深入开展，引导大家领悟心理健康的重要性，掌握科学减压方法，市科协联合西苑社区开展主题为“与‘压力’和解、 和‘乐观’牵手”的线下科普讲座。

市心理学会会长、国家二级心理咨询师赵海英围绕“女性心理健康问题、心理健康与压力应对”等内容，通过图文结合、现场互动的方式，用大量鲜活的实例，对生活中女性自身成长、亲子关系、婚姻家庭等问题进行讲解，详细剖析了当代女性心理健康问题的特点及成因，并针对这些心理健康问题，现场传授多种减压的技巧和自我调适的方法。

一个多小时的讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，在以后生活中要重视和正确看待心理健康问题，积极调节情绪，以更加阳光的心态、奋发有为的姿态，更好地面对工作、家庭和生活。（吴国栋）